Metabolizma, günümüzde çok sık duyduğumuz ve kullandığımız bir kelime. Peki nedir bu bazen hızlı, bazen de yavaş olan metabolizma ?Yediğimiz besinlerin vücudumuzda enerjiye dönüşmesidir. Vücudumuz aldığı enerjiyi ya harcar ya da depo eder.Bir de ‘’bazal metabolizma’’ vardır, vücudumuzun uyurken...
 “Her yerde su vardır, ama biz ondan yeterince içmedik. Her yerde su vardır, ama biz susuzluktan kıvranan vücutlarımıza acı çığlıklar attırdık” Merhabalar!Bu posta, suyun önemini tekrar anladığım kitabın bir cümlesini alıntılayarak başlamak istedim. Suyu  anlatmak zor, çünkü derya deniz.Su insan...
Sevgili Lavantablog okuyucuları,Önceden de belirttiğim gibi burada beslenmeyle ilgili merak edilen sorulara ve güncel konulara değinmek istiyorum. Faydalı olmasını umarım.Kilo Vermek Istiyorum ama Nasil?Beslenmene dikkat ettiğini düşünüyorsun, sağlık problemin de yok ama kilo veremiyorsun? Nerede hata yapıyor olabilirsin veya...
Insanlarin yeme aliskanligi caglar boyu cok degisken bir cizgide ilerlemis. Ornegin domatesin Amerika'nin kesfinden sonra mutfak kulturune eklendigi ile ilgili bir makale okumustum oncesinde. Yani sunu demek istiyorum, mutfak yeniliklere cok acik bir alan. Yeniliklere kendisini cok kolay adapte...
Şekerli, paketli yiyeceklerden uzak durmaya karar verdiğim günden bu yana taze meyvelerle yaptığım tatlılar vazgeçilmezim oldu. Bunlardan en sevdiğim ise froyo, bir diğer adıyla frozen yoghurt, yani donmuş yoğurt. Dondurmanın yerini rahatlıkla alan bu nefis tatlıyı istediğiniz her aroma...

Yeni Yazılar

Lavanta Blog

Beğenilen Yazılar